您有一种感觉，以至于您制定了很多计划，但是您已经一一失去了一个计划？显然，我打算拿起手机检查信息，但是我花了一个或两个小时刷它。

另一方面，那些自学的人总是可以拒绝周围的诱惑，内心有目标，并尊重一切。背后的原因是什么？

上周，我为每个孩子准备了一个糖果，并告诉他们：您宁愿在吃糖果之前完成功课，还是在吃糖果后做作业？

结果，班上大多数顽皮的孩子选择先吃糖果，然后做作业。虽然少数优秀的孩子选择先做作业，然后吃糖果。

在与生活打交道时，那些忍受艰辛和享受的人被创造了两种完全不同的生活。

背后的原因在于心理上是延迟满足感的原因。

它指的是一种选择的定向，愿意为更有价值的长期结果放弃即时满意，并且在等待期间展示了自我控制。

在自律的生活中，您必须先学会先苦，然后才甜蜜。

1。只有苦涩和甜蜜，你才能超越自己的真实本性

从人性的角度来看，人们倾向于首先享受，因为享受可以带来幸福，就像吃糖可以立即分泌多巴胺一样。

首先要痛苦地磨练您的意志并首先面对问题。一开始会非常痛苦。痛苦的过程是突破舒适区的过程。

就像早上闹钟响起一样，自律的人会选择立即起床。即使冬天很冷，也只需一段时间。他们知道，即使这是一件小事，只有经历“硬度”，您才能获得甜蜜。

没有自治的人会关闭闹钟，继续入睡，甚至沉浸在梦中，再也不会再考虑一下。

随着时间的流逝，对于自学科的人来说，起床变得越来越容易，并且已经形成了一种习惯。

对于那些没有自我纪律的人来说，他们的睡眠渴望越来越深，成为“难以起床的家庭”

最糟糕的是，这种“放纵”模型继续发展到生活的各个方面。面对娱乐和阅读时，您选择毫不犹豫地选择娱乐，因为观看视频会让您“快乐”，阅读太难了。

您会变得越来越贪婪，以享受愉悦和急躁。即使当您遇到爱情时，您也不在乎另一个人是否是一个卑鄙的人，只要对方对您友善，您就会毫不犹豫地将自己奉献给对方的怀抱，只是为那一刻的“爱”感到贪婪。

最后，您只是生活在大自然中，没有自我控制，失去了突破自然的能力，无法通过理性控制自己的生活。

2。首先苦涩，然后甜美，您将获得更广阔的世界。

如果生活充满了痛苦，那么设定一系列痛苦和甜蜜就是对人类智慧的考验。

明智的人明白，苦难是无法逃脱的障碍，也是涅rv虫重生的唯一途径。最好先面对困难，而不是失去应对舒适的能力，然后会有巨大的天空。

Toutiao的创始人Zhang Yiming是一个明智的人。 2015年，BAT提供了高昂的价格，并希望收购由Zhang Yiming创立的Toutiao。如此有吸引力的价格可以一次解决财务自由。

如果是其他人，他们可能会选择被收购，他们会尽早享受自己的财富，但张Yiming说：“我成立了Toutiao，不要成为别人的雇员。”

面对轻松和巨大的好处，张·杨（Zhang Yiming）保持了明确的判断，选择了更艰难的道路，最后意识到了他的梦想蓝图。

在生活中，我们不是经常面临这样的选择吗？

去一家大公司成为一个轻松的螺丝，或者去一家小公司成为“杀死铁杀”的骨干。您之所以选择前者，是因为薪水很高，而且工作很简单。

当选择情人时，当一个现成的“高高，富有和英俊”的人和一个不起眼的“潜在股票”来到您身边时，您会毫不犹豫地选择高，富有和英俊，因为他给了您即时的物质享受和浪漫的爱。

每个享有短期股息的人都将面临成果的长期下降。

每个人首先苦涩，然后甜蜜的人在忍受漫长的等待之后将获得真正的好处。

3。只有苦涩的第一和甜蜜，你才能控制自己的生活

俗话说，自律带来了自由，自由可以冷静地控制生活。

首先痛苦，然后甜蜜等同于首先发挥自己的生活潜力，无论遇到哪种情况，您都可以冷静。这就像一个武器环游世界的人，他甚至可以拿出任何武器。

相反，如果首先是甜的，然后苦涩，您可以在短期内品尝甜味，但这可能是一个下坡的未来。只有当您真正面临困难时，您才能意识到自己是“空的”。

大约有两种生活方式：

当您独自进入时，狭窄的门模式（也称为铁杆模式）很难，但是您走的越多，道路变得更宽，更明亮。

宽大的门模式（也称为简单模式）很容易进入，但是道路变得越来越局促和昏暗。

人们经常问，我们应该如何做出艰难的决定？智者的选择是选择一条更艰难的道路。克服了障碍之后，他不仅可以享受繁荣，而且可以忍受孤独。

从长远来看，要控制生活，您需要突破自己的本性，而不是由人性控制。

为了解决生存问题并获得更多资源，我们必须突破懒惰的本质并变得勤奋。

为了不受欲望的控制，培养思想和自然，不要成为欲望的奴隶。

弗洛伊德说：人们有三个iOS，即io，自我和超级io。

我对幸福负责，这等同于本能的欲望。所有食物，衣服，住房，交通和感官欲望都享有本能。

自由责任协调ID与现实之间的关系，这等同于理性自我，帮助我们限制我们的欲望，每个人都会在获得的环境和教育中生下独特的自我。

正是自我扩大了人们之间的鸿沟，必须首先经历强大的自我形成，然后再经历甜美。

也许您天生胆怯，但是在获得突破之后，您就变得自信和强大。

也许您的生活背景是一场悲剧，您也可以实现使天堂绝望和改变命运的目标。正如对这个人的巨大责任一样，您必须首先遭受他的思想，并会耗尽他的肌肉和骨头，并饿死他的身体。

每个人天生都有固定的人类脚本，但是他们可以通过获得的“训练”来突破自己的性质并修改自己的生活脚本。

如果Nezha没有遇到大海的麻烦，杀死了龙并抵制父权制，那么他今天就不会成为Nezha。

如果悉达多没有离开屋子并经历了艰辛，他仍然是贵族的儿子，他不知道宫殿中世界的苦难，而且他不会成为佛教的开明和创始人Sakyamuni。

帕克说：生活很艰难。

当您意识到这一点时，您将不会逃脱生活的困难。由于您无法逃脱，然后积极面对它，并在克服困难中变得平静而平静。这是真正的响应，无法解决。

自律的生活是反人类的，从认知到生活习惯，再到生活脚本，只有在困难之后，我们才能真正看到一条平稳的道路。