转眼间，时间过得真快，转眼间，一周就过去了。这一周大家的想法很多，不妨坐下来写写周日记。不要以为每周日记可以随便处理。以下是小编为打篮球整理的300字左右的周日记。欢迎大家学习、参考。希望对大家有所帮助。

每周打篮球日记，约300字1

我的课外生活真是丰富多彩，比如踢足球、唱歌、打游戏等等，其中打篮球是我最喜欢的课外活动。

有一次，妈妈带我去篮球班学习打篮球。当我去篮球班的时候，我发现很多和我一样高的孩子也在这里上课。到了上课时间，来了一位看上去很凶的老师。我们都不敢违抗老师的话。想当“逃兵”的学生很多，第二天就有两三个人没来上课。也许是老师太严厉、太严厉，也可能是太严厉。我也曾经动摇过。但我一直坚持上课，因为我真的很喜欢打篮球！后来，我得到了老师的表扬，我对篮球越来越感兴趣了！奇怪的是，我也不认为老师刻薄。

我想那些“逃兵”的同学们根本不知道坚持就能成功的道理！

每周打篮球日记，300字左右2

每个人都有自己喜欢的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。我喜欢打篮球。我喜欢打篮球，不仅因为它有趣，还因为它可以锻炼身体，帮助我长高。

今天我拿着篮球，叫同学们一起打篮球。我们每对三人有一名裁判。如果有人犯规3次，则裁判员上场，由犯规者担任裁判。

比赛开始了，裁判把球扔了，双方队长跳起来击球，球落在我面前。我迅速接住球，向对方球门跑去。这时，一只大手伸向了我的球。瞬间，球就从我手里被夺走了。该男子立即进行了投资。我们输了。

打篮球真是太有趣了！

每周打篮球日记，300字左右3

篮球场里传来一阵叫喊声，他们在做什么？哦！他们正在打篮球比赛。

裁判小周用手一扔，篮球像小鸟一样向上飞去，然后又朝着炸弹落回。只见小周一个漂亮的跳跃，接住了手中的篮球。他像在荒无人烟的地方一样拍着篮球，篮球也跳向了一只小青蛙。他顺风一跃，来到了篮球筐前。我赶紧用36的第一个方案绕了一圈。我命令“打手”困住小周，小周却使用了传家技能——虎啸。一声怒吼，球落入篮筐。进入篮球筐。

我采用了第二种策略，顺东随西。他向左走，我们也向左走。他往右边走，我们也往右边走。他把球传给了小谢，我们就向小谢跑去。突然，他们开始反抗。我赶紧用第三计，把球抢到了。我抓住球，把它扔进篮子里。

我们队最终击败了被誉为“东方不败”的老虎小周。多么高兴啊！

每周打篮球日记，300字左右4

阳光明媚的一天，阳光照耀着打篮球的地方。

当天，开幕式结束后，一场激烈的比赛开始了。第一队是风队，第二队是业余队。这场正式选手与业余选手的较量，谁会获胜——！我好奇地看着。

一开始，风队发球，风队发起进攻，不断变换阵型。业余队真是头晕目眩。

风队队长冲在前面。球员把对手引开后，做出了一个高难度动作——三分球。球被送出。突然，业余队队长用力一跃，将球重重地击在了底下。从这一点来看，业余队根本不逊色于风队。业余队发起总攻，他们靠的是团结！你把球传给我；我把球传给你，逐渐接近风队的禁区。这时，队长猛传，将球投进篮筐。此时，比赛已接近尾声。风队勃然大怒。变成了M阵型。发起猛攻，最后10秒风队队长将球扔进，比赛打平。

如此激烈的竞争不值得观赏，而值得欣赏。这场比赛不仅让在场的人明白了一个道理！如此伟大的精神，让人不禁敬佩！

每周打篮球日记，300字左右5

我们定了一个规矩：每次投篮得一分，分数按照王彦翔的父亲、王彦翔和我的顺序记录。

由于王彦翔提前拿到9分，父亲提前拿到6分，所以打起来很困难。他最终取得了12胜15负4负的战绩，远远落后于他们。于是，我仔细想了想，发现了自己很少投篮成功的缺点。是时候让我投票了！我站在篮筐旁边投篮，球就这么顺利地从篮筐里掉了下来。紧接着，我就用了那个方法，打到了25-22-20。但到了最后，我还是有点软弱。我错过了几个进球，浪费了很多机会。我终于到了31-28-29。这时，王彦翔见我已经超过了他，就使劲出手，投进了，也是同样的分数。

十点了，灯灭了，我们恋恋不舍地离开了篮球场。这场篮球比赛真是太激烈了！

每周打篮球日记，约300字6

昨天，天气晴好，阳光明媚，春暖花开！

我高高兴兴地来到学校，因为今天有运球比赛。我高兴地下楼练习运球。过了一会儿，就是二年级的运球比赛了。我是第一个跑的，心里很紧张。 “砰”的一声，枪声一响，我飞快地向前跑去，边跑边运球。同组的都是男生，只有我是女生。我想：我一定要跑得更快，为我们二、八班争光。后来我们班好像是第二名。

运动会结束了，同学们都很高兴。全班都高兴得又蹦又跳。就这样，我度过了非常激动人心的一天！

一个篮球运动员的周日记300字左右7

有一天，朋友约我去打篮球，我就和他一起去篮球场打篮球。

当我到达那里时，我看到那里有很多朋友！我们开始分组比赛，比赛开始了，分为红队和蓝队。陈思拿到球，传给我，我就开始投篮，耶！球进了！ “我们队很高兴，冷静下来开始防守，对方的吕霄开始打蓝，我在空中就抓住了球，拿到球就冲进了很多人防守的地方。来了一个旋转射门，球又进了，对方的高伟冲进了我们防守的一个重要点，但他在我们的围攻中射不出去。那个没有。进去被我们队的周德飞抢到了，他传给了我，我也传给了他，他投不进，我抢到了球就开始投篮，但他却投不进。没有命中，对手抢到了球，他们就上来了一个三分球，我真的很佩服刘兴奇！我和东赫配合默契，每次都得分。最后，我们队赢了。知道了！

我在回家的路上想着；多么快乐的一天啊！ ”

每周打篮球日记，300字左右8

周六晚上7点，一场篮球比赛在体育场举行。白队和红队两队也不甘示弱。

起初，两队势均力敌，最终以4比4打平，但随后红队一名队员打出旋转球，将球击入框内，连得3分，增强了球队的势头。接下来的几轮比赛，红队继续连胜，但有一次，当红队即将出手时，裁判却吹响了哨子。原来第一局已经结束了。投手很生气，把篮球摔到了地上。篮球弹得很高，差点砸到人。虽然击中了，但红队仍然赢得了第一局。

第一场比赛结束后，有人在场上跳舞，这让我们更加高兴。接下来的两场比赛更加激烈。

篮球真是太有趣了！

每周打篮球日记，约300字9

今天是星期六，爸爸说要带我去打篮球，我二话不说就答应了。

到了学校，我按照以前的位置射球，但人一走，球就跟不上了。于是我边投边走，边走边投篮，我用力投篮，然后走开，球也走了。爸爸看到我这个样子，大步走向我，捡起球对我说：向前运球，注意。射击，这样你就可以移动。加油，只要你努力，铁棒就能磨成绣花针。加油，你能行的！”我又开始练习，这次我抓住了动作的要点，慢慢地，我就能控制住了。球不见了。没多久，我终于学会了运球。

后来，爸爸教我射击。我首先尝试现场拍摄。一、二、三……我投啊投，就是没能得分。爸爸过来帮我纠正姿势。他还教了我一个方法。只要击中篮板上的黑框，球就会击中篮筐。这一招确实威力十足，连中了好几个两分球。爸爸夸我进步很快，我很高兴。后来我还投进了三分球！

我爸爸是一位非常好的教练，他让我爱上了篮球。

每周打篮球日记，300字左右10

你知道打篮球给了我什么启发吗？让我告诉你吧。

每次吃完午饭，我和梁玉鹏都会拿着篮球跑到篮球场。我对小亮说，我们来挑战一下怎么样？梁宇鹏说道：“小刘，你来吧，我还会怕你吗？”

她还得意地说：“看你这个样子，我还是让你伺候吧，垃圾。”我回答他，你就是垃圾，你判断的这么快，连你都不打。

我们开始玩，一想到他说的话，我就想生气。我运球带球投进三分球，球穿过了心脏。梁宇鹏震惊道：“这不可能！”后来我又刺穿了心，他谦虚地说我展现了实力，他两步就打进了半球。后来我们的比分是8比8。

这是最后一个球。对方就是不让对方得分。我们满头大汗，筋疲力尽。他慢慢地走了过来。当他投篮时，我说，别得分！他高兴地喊道，球进球了。他说玩的时候一定要有耐心，不要分心。

从这件事中我明白了做任何事情都需要有耐心。

每周打篮球日记，约300字11

打篮球是我的最爱，但我没有时间打篮球。但是今天，我们正好有空，所以吃完晚饭，我们一家人就去篮球场打篮球了。

哇，这么多人打篮球！

我随机参加了一场比赛，当人数凑齐后，我们就开始了一场精彩的篮球比赛。

我和哥哥是一个队的，我们的对手是我的两个邻居。首先我们队发球，我传给了哥哥。他灵活避开对手，完成漂亮的三步上篮。最遗憾的是他差点就进球了，而我却没有。我立即跳起来接球。我击球了，但对手比我高，球被他夺走了。回防后直接三分出手，居然得分。他们的球队以一比零领先我们。我们不能再让他们得逞，所以全力爆发，让他们毫无攻击的余地。所以，他们只能开枪。在这种情况下，进球的可能性不大。 ，果然，果然，他们落入陷阱了。就这样，我们紧追不舍，最终以十比九的优势击败了他们。

玩着玩着，天色已经黑了，我们只好回家了。我希望明天我们还能有空一起打篮球。

每周打篮球日记，约300字12

星期六，天气晴朗，爸爸带我去广场打篮球。一开始，父亲教我控球和运球的基本技巧。但我总是拍不了几张。父亲告诉我，需要将手指张开一定角度，用力手腕，而不是用手掌用力投篮。我尝试了一下，果然有效。篮球在我手中开始变得更加听话了。练习了一段时间，爸爸让我学带球跑，但我力气不够，总是没跑多远就丢球了！于是父亲开始一遍又一遍地示范、教导我，慢慢地我开始有了一些感觉。

练习了大约一个小时后，爸爸说：“来测试一下你的成绩吧。”于是，我和爸爸在广场上开始了比赛，可无论我怎么努力，球总是不自觉地跑到了爸爸的手里，但我不服气，继续和爸爸玩抢球。临近中午，我们停止了玩耍。爸爸说：明天我们再玩吧。你今天学得很好。如果你继续练习，你会变得更好、更熟练。我暗暗发誓要超越爸爸，锻炼身体，成为一名运动员！

每周打篮球日记，约300字13

每天下午第二节课，一些学生在操场上打篮球。今天下午，第二节课下课后，我赶紧收拾好自己的地方，然后匆匆拿着篮球和同学们跑到操场上。

来到操场，我自由自在地练习起来。过了一会儿，我迈出了“三大步”，踉踉跄跄地运球，又转身。我赶紧停下来，看着篮筐，左手持球，右手用力推。往前一推，“进去，进去，进去……”我对自己说，球果然进去了，我和他的联系确实很好。

这时，教练来了。我们也没在意，立即召集了队伍。我们必须绕操场跑三圈。这是学员们最恼火的训练。然而时间过得很快，三圈已经完成了。我们都很高兴。

同学们最喜欢的“直线运动”开始了。我和一个同学在一起。我先持球，准备冲刺。然后，我拍着球，跑，边跑边拍。到了对线，我又迅速转身，以冲刺的速度冲刺。跑到终点，哇！一圈结束了，就这样，我们终于完成了比赛。

这堂课真有趣。

每周打篮球日记，约300字14

篮球比赛开始了。五年一班的团员个个精神抖擞，五年二班的团员个个意气风发。 “嘟——”哨声一响，裁判将球高高抛起，双方球员同时跳了起来，展开了一场激烈的战斗。五班的张鹏眼疾手快。抢到球后，他大便并逃跑。这时，对方球员猛扑过来，然后闪电般绕过另一名防守队员，双手高高举起球，向上跳跃，准确地将球投进了篮筐。 “哇……”全场响起了热烈的掌声。

现在是第二届五年班的服役时间了。队员韩强将球传给于刚。就在于刚准备上前时，五班的朱永兵突然跳了起来，巧妙地从他手中抢走了球。随后朱永兵将球从他手中夺走。球传给了兰手下的同学。只见他跳得很高，稳稳地将球投进了篮筐。 “来吧，来吧！”

小观众的欢呼声更加热烈，激烈的比赛在欢乐中进行。

每周打篮球日记，300字左右15

课外生活中我最喜欢的事情是打篮球。

有一天，我们在上体育课，老师让我们打篮球。

当我们开始分队时，我的心紧张地跳动着。很快老师就分组了，我被选为小组成员。

正式开始啦！老师先发球。球一发出去，第一队就疯狂抢球。大家争先恐后，赛场上的热情非常高涨。

过了一会儿，我们队终于拿到了球。我们一传球，就迅速向前传球。但一到对方界线，就被对方抢走了球。我们傻眼了，以为必须赶紧把球拿回来，但对方球员跑得太快，我们根本追不上。我们决定组队拦截。我把他拦在他面前，强迫他把球扔出去。其他队员去捡球。很快我们就拿到了球。我们兴奋极了，很快就把球传到了对方的领地。各位，你们和我发生冲突，球进了！

场上响起一片掌声，我们赢了！

我的感觉是，最后是他们队赢还是我们队赢并不重要。最重要的是我们获得了快乐、友谊和经历。

每周打篮球日记，约300字16

周日下午，我做完作业后，觉得没什么可做的，于是就想到了打篮球。于是我就向张爷爷借了一个篮球，去篮球场打篮球。

玩了一段时间后，我觉得很无聊。我真的很想有人陪我玩。我确实说的是曹操。曹操到的时候，我的父母正好从家里出来，我就请父亲来当裁判。我和妈妈一起打篮球，是爸爸做出的决定。规则：一次只能射门十次，超过十次就犯规。

比赛开始了，妈妈捡起球，放在胸前，扔了出去。球就像在跳舞一样，在空中旋转了360度，然后落地。是的！球没有进，我高兴得手舞足蹈。然后，妈妈又开始投球了，我心里有些不安。唉，我进去了，此时的我就像一个泄了气的皮球，一点也高兴不起来。后来，妈妈又投了8次球，一个球也没击中。

轮到我了。这时，我的心就像一只兔子——“砰砰砰”地不停地跳。我把球放在肩上，然后把它扔了出去。是的！在！首战胜利！赢了！我高兴极了，仿佛来到了天堂。我投第二球，又进球了！多么一系列的好消息啊！我毫不费力地打败了妈妈，我高兴极了。

每周打篮球日记，约300字17

第二节，下课后，我们迅速冲出东楼门，到篮球场去打篮球。

我们的谢成云抢到球，传给了安传龙。他站在三分线上投篮。球在空中划出了一道美丽的弧线。 “球进了”我们高兴地喊道，但他们却垂头丧气。我去问安传龙：“你怎么了？”安传龙说：“我们很伤心，球没有进球。”他安慰道：“别伤心，你们可以进去的。又不是进不去，你们不可能超越我们吧？安传龙？”安传龙说：“谢谢张伟民，我们一定会超过你的。”第二轮开始了。这次我们还是拿到了球，但是边传龙把球抢走了。下课时，还剩十秒钟。现在比分是23比25。他们是25，我们是23。这次我们拿到了球。我把球传给谢成云，他站在三分线上。 ，球被射门，球得分。进去后我就去上课了。

这次打球让我明白了合作才是最大的力量。

每周打篮球日记，约300字18

我的课余生活更加丰富了。有陶冶情操的绘画、提高素养的书法、刺激的跳绳、增强体质的篮球。不过，我觉得最好玩的还是打篮球。

每当我完成老师布置的作业，恰逢万里无云的天气，我就会邀请几个好朋友一起去广场。

去打篮球吧，没有规则，没有裁判，甚至没有观众，但我们几个人不在乎。我们只是喜欢打篮球。我们当中，表现最好的是隔壁邻居的大哥。虽然他只比我们高一级，但他的投球动作却堪比科比。只见他双手紧紧握住篮球，踢腿、跳跃、投掷，看到球准确地投进了篮筐。那姿势真是太帅气了。和他相比，我的投篮命中率太低了，而且总是投丢球，甚至投丢。为此，朋友们都叫我“失踪先生”。

和我们一起玩绝对是一件有趣又有趣的事情。如果您也有兴趣，请尽快加入我们。

每周打篮球日记，约300字19

这周的体育课，我们按照平常的规则，在体育课开始后就开始了篮球比赛。每个分组都是随机的。我们几个人决定，输的五个人组成一个队，赢的五个人自然会组成一个队，每次这样打球，都会有一群人围着篮球场，还有很多小东西。女孩们为我们欢呼。

熟悉的篮球场，每次都有不同的故事和场景。昨天的比赛，我们队抢到了前面的球。当球从后场移到前场时，小A突然把球传给了我，我开始投篮。以稳定的姿势举起球，瞄准篮球筐，手腕轻，双腿弯曲用力，将球自然向上抛起，形成完美的弧线。倾斜，进来！第一个进球太漂亮了，也赢得了很多欢呼。一开始只有很少的人观看，后来渐渐的人就多了。我们不紧张、不着急，平稳地开始了比赛。

四十分钟很快过去了。我们玩得很开心，浑身都是汗。我想这就是体育的魅力。是轻松又快乐的。我喜欢打篮球，我会一直坚持打好篮球。

每周打篮球日记，300字左右20

听说打篮球可以减肥、强身健体，妈妈就在暑假给我报了篮球辅导班，让我每天早上七点到八点学习打篮球。现在我睡不着了。

学打篮球时，老师首先教了我们打篮球的基本技术，就是运球和投篮。运球分为低位运球和高位运球。低运球时，球拍速度要快，另一只手要防。高位运球时击球速度较慢，无需护手。投球时，要一击完成。老师说：“这是为了锻炼我们身体的灵活性。”我每天都认真练习，记住每个动作的要点。

几周过去了。当我们努力练习，掌握了基本技能后，老师就教我们如何玩游戏。老师说，玩游戏可以锻炼我们的意志力和团结力。篮球比赛时，我们都出了很多汗，甚至有的同学受伤了，但我们仍然坚持下来，没有人抱怨累。

经过一个月的学习，我不仅体重减轻了，而且还从打篮球中学到了很多东西。

每周打篮球日记，约300字21

周日，妈妈在学校加班。写完作业后，我觉得没事可做，就拎着篮子到操场上练习投篮。我用左手拍，然后用右手拍。我还没拍几拍，球就离开了我的手掌。它似乎迷失了方向，不听我的。我很生气。我想：球星姚明打球很轻松，球都在他的掌控之中。但当球在我手里时，我为什么不服从呢？

但我并没有灰心，继续练习。过了一会儿，我的感觉好了一些，投篮也变得顺畅了许多。然后，我又练习投球。我双手握住球，双脚用力一踢，双手将球向上抛起。哎呀，我差点就中枪了。如果我狠狠地踢点球，我就能射进。第二次再次射门，我站在好位置，用力射门，球顺利入网。我高兴地跳了起来，大声欢呼：进球了！进球了！

今天，我终于把球投进了篮筐，太高兴了！

每周打篮球日记，约300字22

周日，我在家上网，朋友约我出来打篮球，但我不会打篮球！只见朋友拍着胸口对我说：“没关系，我教你。”

到了篮球场，朋友说：“你先看我打几个球。”他打了几个球，然后开始教我。他先教我运球，一开始他教我边走边投篮。我学着他的样子，边走边投篮。我投了几次球，但没能击中球。第二次，我准备在篮下投篮，但还是投不进。第三次，我终于能够投篮了。然后他教我投球动作，双手握住球，用力向前推。第一次，我只投了一球，而且力度不够。第二次，力度够了，但角度不够。第三次，球幸运地投进了，我高兴得跳了起来。

现在，我的篮球技术非常好。因为几乎每个周末我都会去打一会儿篮球，有时常常废寝忘食，直到忘记回家。

啊，篮球将成为我的最爱！

每周打篮球日记，约300字23

晚上吃完晚饭，我和爸爸妈妈去篮球场打篮球。那里有很多小兄弟也在打篮球，我就跟着他们一起投篮。小兄弟们打得真好。我在他们面前显得那么渺小，但我不相信。我捡起球，把它扔向篮球筐。一、二、三……我扔了。我就是没能进球。爸爸过来帮我纠正姿势。他还教了我一个方法。只要我击中篮板上的黑框，球就会击中篮筐。这一招实在是太厉害了。我一击命中。我太高兴了！

不过我的动作不是很规范。我父亲告诉我打篮球的规则。我不能抱球跑，只能拍球跑。就是这样，我明白了。不久之后，我终于学会了运球。无论我向前或向后移动，球都会在我的手掌下上下“跳动”。原来打篮球有这么多要领。我一定要认真练习，长大后也能像姚明哥哥一样为国争光！

每周打篮球日记，约300字24

我点开了记忆的硬盘，里面有很多学习的经历。有的是让我学骑自行车，有的是让我学游泳，有的是让我学说话。在这些学习的事情中，给我印象最深刻的就是打篮球的经历。

我记得那是星期六的中午。当我回到家时，我看到爸爸妈妈都在家，弟弟也在。我说：带我去打篮球吧。哥哥说：“走吧！”妈妈说：“小心一点，别摔倒了。”我说：“好吧”，然后我和弟弟拿着篮球，飞快地跑到了学校篮球场。我问弟弟怎么办？第一步他说：“先运球？”哥哥说：“边跑边运球。”我开始练习第二步，“开始投篮”。说：“如何射击”，我的兄弟说道：“先蹲下来，然后用力往前推。我第一次成功了。我觉得我太好了。”

这就是我打篮球的方式。通过这件事，我明白了，任何事情只要坚持，就会有结果。因此，在今后的学习和生活中，我一定要做一个坚持到底的人。

每周打篮球日记，约300字25

我最喜欢的运动是打篮球。早上我一起床，我就拿起篮球，不停地打球。我妈妈叫我停下来，但我做不到。下午放学，我一做完作业，就到妈妈学校的操场去打篮球。我通常走到哪里都带着球，篮球已经成为我形影不离的好朋友。

有一天，我们晚上在打篮球！那是在我姐姐家楼下的球场上。我们是利用住宅区窗户透进来的光来玩游戏的。我和姐姐一队，爸爸和叔叔一队，两个孩子开始向两个大人挑战。第一个球是我们发的。我把球寄给了姐姐。父亲赶紧去抢。我姐姐迅速闪身，把球传给了我。我向旁边闪避，瞄准篮筐，用力投篮。球在篮筐上弹了两下就进了，1：0！我们领先。

当然，成人团队不愿意落后并进行反击，但他们仍然无法击败我们的孩子团队。 16至10，儿童团队获胜。

当孩子击败成年人时，这真是太有趣了！

每周打篮球的日记，大约300个单词26

每个人都有自己的爱好，例如，我喜欢踢篮球，足球，羽毛球等。但是我最喜欢的事情是打篮球。

我从母亲那里听说打篮球是一项很好的运动。它不仅可以增强您的身体健康，还可以锻炼您的思想，思维和反应能力。它也可以帮助孩子长得更高！

有一次，我去了与刘·贾龙（Liu Jialong），谭Yifan（Tan Yifan）和王·旺克斯（Wang Wenxuan）打篮球。我看到他们都是活泼而坚强的。我们首先分为小组，Liu Jialong和我在一个小组中，Tan Yifan和Wang Wenxuan参加了一个小组。过了一会儿，我们再次分割了工作。我负责防守，刘贾隆负责抓住球并射击。然后比赛开始。对手的王·温伦（Wang Wenxuan）突然跑了过去，刘·贾隆（Liu Jialong）向左跑，试图射出三分球。目前，但与此同时，对手的晒黑Yifan迅速挡住了射门，并从刘Jialong的手中抢走了球。我忍不住了，所以我全力以赴地追赶了他，然后像武恩的箭一样冲上了他。当谭Yifan不注意时，他从手中拿出球。让Liu Jialong阻止他们，最后

辛勤的工作得到了回报，我做了一个两分。在激烈的比赛之后，我们终于以1-0获胜。

那场激烈的篮球比赛真的令人难忘！