今天，我就跟大家分享一下热爱跑步、健身的女明星的运动故事。

01.神仙姐姐刘亦菲

近日，刘亦菲穿运动服的旧照曝光：远距离奔跑，笑容甜美。当我跑步时，连我的头发都看起来很漂亮。

大多数人跑步时的样子都很难看，但刘亦菲跑步时的姿势和脸蛋却如此美丽，着实让人佩服。

网友看到这组照片后纷纷评论：今天的美颜攻是神仙姐姐给的！她笑容甜美，青春活力，美得连头发都在舞动！

今年2月，刘亦菲还在微博上晒出了三张健身照片，并配文：“为了健身，我看了很多健身视频，你很棒，希望大家都健康，我爱你。”

从手臂的肌肉和若隐若现的马甲线就可以看出神仙姐姐一定锻炼了不少啊！

02.跑步专家张钧宁

说到娱乐圈的健身达人，大家肯定会想到彭于晏。毕竟他对运动的热爱是有目共睹的。

但这样的男神却在微博上向张钧宁告白，直呼女神！事实上，他们是多年好友，经常见面一起运动。

彭于晏问张钧宁为什么这么漂亮？

她说：“我就是靠跑步来维持生活的。”

她还经常在微博上晒自己跑步的照片，并接受过跑鞋代言等，可见张钧宁有多热爱跑步！对于她来说，跑步已经成为她的日常，成为她生活的一部分。

每次到一个新地方，她都会通过跑步丈量土地，甚至还多次参加马拉松比赛。

37岁的她现在脸上看起来满满都是胶原蛋白。不仅如此，她还会去贫困地区帮助孩子们，陪伴他们度过最纯真的时光。这样一个聪明、勇敢、自律的女孩，大家怎能不喜欢！

03.氧气少女陈意涵

与一般的“油腻中年姑娘”不同，“青春”这个词用在陈意涵身上确实一点都不夸张。

除了上天赐予的娃娃脸之外，陈意涵多年坚持锻炼的好习惯也是保持良好皮肤状态的秘诀。她做了很多游泳、瑜伽、攀岩、骑马等运动！

她特别喜欢跑步，无论走到哪里，她每天都坚持长跑。她的耐力惊人，随时都能跑十几公里！

陈意涵说：我一直坚持跑步，因为这是我现在唯一确信自己能做好的事情。沉迷于数字的增加是非常简单和纯粹的。

即使怀孕了，她也没有落后。他曾经在她怀孕期间发布过一次连续签到的信息。全程5.55公里，配速644，用时37分25秒。这个速度对于怀孕时的她来说确实不慢！

生完孩子两个月后，她再次参加接力赛，22小时跑了210公里。这对于产后妈妈来说，是相当大的运动量了！这也是很多人都不敢想象的事情。

氧气女孩陈意涵用运动来丰富自己的生活，保养自己的身体。看起来还是20岁的小姑娘啊！运动确实是最便宜、最有效的“化妆品”。

04.任家宣涅槃重生

SHE于17年前正式出道。凭借出色的唱功和靓丽的外表，在无数80后、90后的童年记忆中留下了印记。

组合中的任家萱，艺名Selina，长相甜美，声音甜美。自出道以来，她就受到了大批粉丝的喜爱。

然而，一场意外彻底改变了任家萱的人生轨迹。在拍摄过程中，她不慎受伤，全身50%以上严重烧伤。与之前甜美俏丽的她完全不同了。她曾数次陷入绝望，想过自杀结束自己的生命，数次在媒体镜头前崩溃。

任家萱因为康复而开始跑步。康复后，Selina开始痴迷跑步，至今已跑步5年。

用她自己的话说，“跑步确实让我变得更快乐、更自信；但更重要的是，我喜欢跑步赋予我的特殊力量。”

她甚至穿着短裤跑马拉松，毫不掩饰地将伤痕累累的双腿暴露在公众面前。因为她坚信一个人的内在美远比他的外表更美。

如今已经38岁的任家萱已经没有了青春的青春，看起来更加成熟迷人。虽然过程中经历了火灾事件，但任家萱恢复得很好。

在接受采访时，她谈到了自己的心路历程：“受伤已经六年了，从不适应到接受，再到现在甚至忘记了，伤疤已经渐渐成为我的一部分。如果不是大家都看到提醒我，我就忘记了，跑步的时候我不会这样做，因为一方面它需要散热，另一方面我不再这样做了。想一想，我觉得美丽不只是这样。关于外表本身，更多的是由内而外的表达，而对我来说，不仅要继续坚持，快乐地跑步，影响身边的朋友，一起跑步。”

05.时尚辣妈贾静雯

近日，贾静雯晒出一组健身照，并写道：“我觉得自己的身体很现实，你对它做什么，它都会回应你。一周四天，我真的把身体处于紧绷的状态。”目的是为了让自己保持健康，拥有年轻的皮肤。”希望大家能够继续关注她。

照片中的她四肢纤细却充满力量，紧实的手臂相当吸睛。即使是沉重的战绳也可以用很大的力量挥舞。

她身材纤细，却依然充满活力。这个身材真的是一个生了三个孩子的女人的身材吗？就连很多20多岁的女孩子都羡慕不已。

除了力量训练之外，她还热衷于瑜伽。她说她喜欢自己的身体变得越来越柔软的感觉。

照片中，他正在靠墙做标准倒立。他的身体看起来很轻盈，腰部柔软而有力。真是太神奇了！

06. PB345的《徐肯亚》

如今的娱乐圈，越来越多的艺人开始跑步，但如果要评选其中一位为“娱乐圈最具实力的女跑步者”，那么无论从资历还是能力来说，徐濠萦都是当之无愧的。 。

早在2013年，徐濠英就已经出现在上海马拉松赛场上。那是徐濠英第一次公开亮相正式的马拉松比赛。当时她参加了半程马拉松，并以1小时52分钟的成绩成功完成比赛。

几个月后的香港马拉松上，徐濠英首次挑战马拉松，跑出了3小时52分钟的惊人时间。

完成第一次全程马拉松后不久，徐濠英跑赴日本名古屋女子马拉松，以3小时50分钟的成绩再次刷新个人最好成绩（PB）。随后，她又在华盛顿女子半程马拉松中跑出了1小时46分钟。

2015年，徐濠英不仅再次参加香港马拉松，险些追平个人PB，还在随后的东京马拉松中以3小时45分钟的成绩刷新个人纪录。

此外，徐濠萦还开始和越来越“圆”的陈奕迅一起跑步锻炼。

去年在接受香港媒体采访时，徐濠萦透露陈奕迅已经开始练习瑜伽，她还叮嘱丈夫控制饮食。 “强迫他运动是好事，他的肚子好像平坦了。”

07.马甲线女神袁姗姗

一段时间，袁姗姗遭到大量黑客攻击，遭到全网嘲讽，遭受各种网络暴力。她摆脱低迷的方法是锻炼身体，然后用她的马甲线让所有人惊讶。

从此，“袁姗姗同款马甲线”成为了很多女孩灵感的代名词和奋斗目标。

随后，袁姗姗秀出A4细腰，再次获得网友好评。

袁姗姗说：我建议沉迷网络的年轻人可以每天挤出一些时间锻炼身体。当他们有一天被别人欺负的时候，至少可以像我一样，轻盈如燕子，自由自在地打滚。

让每一滴汗水都成为对抗岁月的子弹。只有自律才能给你人生最好的安全感。